Recebi de um grande amigo o livro O Poder da Esperança, escrito por Julian Melgosa e Michelson Borges. Com foco em saúde emocional, o livro faz parte de um projeto chamado Impacto Esperança, aonde obras adventistas são distribuídas gratuitamente na américa latina e em outras partes do mundo com o objetivo de edificar as pessoas e incentivar o habito da leitura.
A sinopse do livro é simples, conforme mostro a seguir: Praticar exercícios físicos e ter uma dieta balanceada são hábitos que trazem bem-estar e melhoram a saúde, como sabemos. Ainda assim, estamos sujeitos a doenças que podem afetar qualquer parte do corpo. Mas o que fazer quando a doença não pode ser localizada? Como agir quando o sofrimento e a angústia estão lá dentro, causando feridas invisíveis e profundas?
Quem não sofre com traumas e perdas irreparáveis? Quem nunca se sentiu esmagado pelo estresse? Quem nunca carregou o terrível peso da culpa ou lutou contra as amarras dos vícios? Quem nunca perdeu noites de sono por causa de uma ansiedade inexplicável? Esses são problemas cada vez mais comuns neste mundo agitado, exigente e confuso. Pessoas sob tensão emocional prolongada sofrem danos à saúde, tornando-se pouco a pouco disfuncionais tanto nos relacionamentos quanto no trabalho.
Se você é uma dessas pessoas ou conhece alguém que vive assim, este livro pode ser o primeiro passo no caminho para uma vida de paz, restauração e cura uma existência plena de sentido.
Dividido em 10 capítulos, o livro apresenta os principais problemas que hoje a nossa sociedade e o mundo enfrentam. Questões como Ansiedade, Depressão, Estresse, Traumas psíquicos, Vícios e Sentimento de culpa são abordados ao longo do livro em suas leves 88 páginas. Todos os assuntos são apresentados dentro de uma perspetiva cientifica e Bíblica, através de histórias que ilustram de forma brilhante cada um dos problemas emocionais analisados, fazendo da leitura mais gostosa e fluída. E para além da exposição das doenças emocionais, os autores apresentam dicas de como reverter o quadro e ter uma excelente saúde emocional. O livro ainda conta com alguns testes para que o leitor tenha idéia de como sua própria saúde emocional anda.
Os autores são especialistas no assunto. Julian Melgosa é formado em psicologia na Universidade de Madrid, e doutor em Psicologia Educacional pela Universidade Andrews. Desde então tem lecionado em universidades e escrito diversos livros sobre o tema. Michelson Borges é jornalista formado pela Universidade Federal de Santa Catarina e trabalha como editor na Casa Publicadora Brasileira, tendo em seu currículo diversos livros sobre mídia, ciência e religião.
A obra não tem pretensões de ser algo grandioso, ou mesmo absoluto para o que se propõe. É um livro leve que deixa o debate aberto sobre questões sérias que impactam nosso dia a dia como indivíduos e como sociedade. Vale a pena procurar, uma vez que o livro está sendo distribuído gratuitamente em diversas cidades do Brasil.
Titulo: O Poder da Esperança
Autor: Julían Melgosa e Michelson Borges
Editora: CPB
Páginas: 88
Ano: 2018
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